閃電狼在歲月的軌跡中迎來第十個年頭，這段旅程中，閃電狼團隊不僅致力於賽事領域的訓練，在選手生活上，也始終思考著如何為選手提供更全面的照護。選手們全心投入比賽、磨練和成績的追逐中，卻往往忽略了自己的身心健康及職業生涯的另一個重要階段：退役。為了幫助他們更從容應對各項挑戰，閃電狼除了長期與運動按摩團隊合作，幫助選手舒緩長期比賽壓力，本年度也正式展開選手的心理諮詢及退役輔導計畫。

守護選手身心健康

在激烈競爭的電競環境中，選手們時常承受著巨大的身心壓力。漫長的訓練造成背痛、肩頸僵硬，長時間的專注也可能讓思緒迷失。比賽的勝負，抑或是社交媒體的評論，都可能影響到選手們的身心健康。

為了緩解這些不適，自從2021年開始，閃電狼與職業運動員所合作的專業運動按摩團隊「壓王」攜手，為選手提供全方位的日常照護，不定期地舉辦運動按摩衛教講座，增加選手們的健康知識，也直接進行肌肉處理，改善腰痠及肩頸痠痛、姿勢不良等不適情況，舒緩選手長時間訓練的疲勞。

然而，閃電狼團隊深知，光靠身體的呵護是遠遠不夠的，因此，今年春季，我們展開了心理諮詢計畫。藉由運動心理諮詢師的安排，為選手們打造一個能夠表達情感的空間。透過講座，選手們從運動心理學出發，依循步驟了解如何建立自信心、設定目標、準備比賽計畫、壓力因應等，建立運動心理的概念，搭配一對一的個別諮詢，幫助他們具體地釐清內心負面情緒和壓力來源，提供應對的策略，陪伴他們走過心靈荊棘。

選手們開始懂得在比賽時對自己信心喊話，教練也更加了解該如何帶領年輕氣盛、性格各異的選手們。在心理諮詢課程後，選手們處理壓力的能力明顯提升，他們學會了如何在競技場上保持冷靜，並在遇到挑戰時積極應對，這不僅有助於他們的職業生涯，也期望對他們的日常生活產生正面的幫助與影響。

職涯新階段 : 退役規劃

這是每個選手生命中的一個重要轉捩點，為了幫助選手選定自己的生涯方向，閃電狼團隊邀請生涯規劃師舉辦講座，不同於一般由講師單向說明的講座形式，此次講師建議藉由與選手們輕鬆對談，協助選手定義問題，釐清生涯困擾，接著反思自己的優勢定位，思考如何於職涯中提高勝率，挑選出最能成功轉職的方向，並將職涯大目標拆成小目標，羅列先後順序，以九宮格圖表的方式把未來拉到眼前，一目了然地描繪出生涯規劃的藍圖，接著透過HR同仁的專業支援，進行個別深入對話，再次確認選手們的個人夢想和未來目標，並綜合集團資源，為他們精心定制輔導計畫，包括職涯建議、教育培訓、轉職方向等，協助選手們探尋職涯的延續，落實網銀國際人才永續的企業精神。

在退役輔導的過程中，有的選手選擇在電競領域繼續前行，轉型為教練，或是嘗試成為一名實況主，也有些選手步入後勤的角色，而另一群選手，則在退役後，捨棄了過往的羈絆，追尋自己內心長久的夢想，踏上學業之路，或是投身於嶄新的職場。昔日的戰友們，逐步在各自領域內跨步前行。

在電競選手的職業生涯中，賽場上的壓力與退役都是必經過程，網銀國際一直以來持續努力發揚企業永續精神，善盡照顧員工的責任，協助選手在職時，得到優質照護 ; 當面臨退役時，能在公司集團內發掘職能與轉職，繼續施展所長，讓選手更加堅定面對不同的人生階段，打造更積極、健康的選手生涯。